6月12日傍晚6点半，信息技术系在6号楼举行了信息系银雁专家培训会。此次培训会的主讲人是浙江财经大学心理健康中心专家刘光宁副教授，他此次主讲内容为如何建立良好的人际关系。 在培训会上，刘光宁老师首先指出，要建立好良好的人际关系，最重要的是学会去体验人际关系，只有你真真切切地体验了人际关系之后，你才会感受到人际关系是一个多么微妙的存在，拥有良好的人际关系对大学生的现在以及未来都会有很大的影响，良好的人际关系可以让我们更加自信，可以让我们体会到很多之前你未曾经历过得那些感想。围绕人际关系这个话题，刘光宁老师让我们体验了两个活动：在全体同学面前大喊5声和坐在一起围成一圈夸赞每个人。 在这两个活动之前，刘光宁老师让在场的同学们把前面的椅子搬到一边，分为大一和大二两组。为了让我们卸下平时在生活中的伪装，刘光宁老师让大家嘴巴张大大声喊叫5声，不必担心形象的破裂，释放自己、突破自我，给自己一个增强自信的机会，一个接一个地喊下去，起初喊叫的同学还有点放不开，在大家面前还是有点拘谨，不能完全地释放自己，到了后来，每个人都完美地喊了5声，在“啊”中解放自己的天性，甚至体验到了撕心裂肺的感觉。这样的吼叫充斥在6号楼整幢大楼里，感觉堆积在心里的压抑与烦恼都一扫而空，整个人都感觉神清气爽的。 第二个活动是大家坐在一起围成一圈夸赞每个人。这个活动让我们增强了自己的自信，让我们在大家面前头一次被人夸赞，每个人轮流夸赞。然后被夸的那个人都发表了自己的感想，每个人都很开心，这真的是一次难忘的体验。 两个活动过后，刘光宁老师站在同学们中间总结了此次活动的主要精髓，每个人都觉得通过这次活动都长大很多。愿我们都能做真实的自己，然后做一个最自信的人。
（摄影：孔繁铭）
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